Zastanawiasz się, jak Twoje myśli wpływają na Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, szukając skutecznych sposobów na radzenie sobie ze stresem, lękiem czy …
Tag:
CBT
-
-
Odkładanie rzeczy na później, to zjawisko, które dotyka wielu z nas, wpływając nie tylko na naszą produktywność, ale przede wszystkim na samopoczucie …