Wiek 30 lat, dla wielu z nas, to symboliczny moment, w którym zaczynamy oceniać swoje dotychczasowe osiągnięcia, a czasem pojawia się niepokojące …
-
-
W dzisiejszym świecie pełnym nieustannej presji i nieprzewidzianych wyzwań, umiejętność budowania odporności psychicznej stała się nie tylko cenną zaletą, ale wręcz kluczowym …
-
Urodzenie dziecka z chorobą, szczególnie po przejściu przez proces in vitro, to ogromne wyzwanie, które może mocno wpłynąć na nasze zdrowie psychiczne …
-
Czy czujesz czasem, że mimo starań pewne schematy myślenia i zachowania powracają, utrudniając Ci osiągnięcie celów czy poczucie wewnętrznego spokoju? Potęga podświadomości …
-
W dzisiejszym świecie, gdzie porównania i oceny są na porządku dziennym, temat body shamingu dotyka nas wszystkich, wpływając na poczucie własnej wartości …
-
Czy zdarza Ci się czuć rozdartym, niepewnym swojej decyzji, nawet gdy wydaje się ona oczywista? To właśnie ambiwalentne podejście, stan jednoczesnego odczuwania …
-
Wielu rodziców staje przed wyzwaniem, jak reagować, gdy dziecko zaczyna kłamać, co może być niepokojące i wpływać na zdrowie psychiczne całej rodziny; …
-
Uczucie nieszczęścia i pustki, gdy brak dzieci staje się bolesną rzeczywistością, to doświadczenie, które dotyka głęboko naszego zdrowia psychicznego i codziennego funkcjonowania, …
-
Czy zdarzyło Ci się odczuwać dokuczliwe bóle głowy, problemy z żołądkiem, czy może ciągłe zmęczenie, które lekarze tłumaczą brakiem konkretnych przyczyn organicznych? …
-
Widok męża, który mówi sam do siebie, może wywoływać różne reakcje – od lekkiego zdziwienia po niepokój, dlatego warto przyjrzeć się temu …