Czy zdarza Ci się, że Twoje słowa wywołują nieporozumienia, a próby rozwiązania trudnych sytuacji kończą się jeszcze większym napięciem? W dzisiejszym zabieganym …
-
-
Przeszłość bywa jak cień – czasem przeszkadza nam cieszyć się teraźniejszością, a nawracające wspomnienia potrafią odebrać spokój i energię do działania. W …
-
W życiu każdego z nas przychodzą momenty, gdy uczucia stają się tak intensywne, że pojawia się nieodparta potrzeba płaczu, a czasami chcemy …
-
Wielu z nas próbuje schudnąć, stosując kolejne diety, ale często napotykamy na ściany – jedzenie emocjonalne, nawracające pokusy, czy zniechęcenie, gdy efekty …
-
Brak miłości i wsparcia w dzieciństwie to doświadczenie, które może pozostawić głębokie blizny, wpływając na nasze dorosłe życie w sposób, którego często …
-
Czy kiedykolwiek czułeś, że emocjonalny wstrząs jest tak silny, że dosłownie odbija się na Twoim ciele? Zespół złamanego serca, choć brzmi jak …
-
Zmiany nastroju, drażliwość, a nawet stany lękowe mogą pojawić się na długo przed tym, zanim fizyczne oznaki menopauzy staną się oczywiste, wpływając …
-
Samotność to uczucie, które może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy liczby znajomych, i często bywa bagatelizowane, choć ma ogromny wpływ na …
-
W dzisiejszym świecie, gdzie natłok myśli i ciągłe bodźce często prowadzą do wewnętrznego napięcia, umiejętność wyciszenia staje się kluczową kompetencją dla zachowania …
-
Emocje i Rozwój Osobisty
Paniczny strach przed wynikami badań medycznych: jak radzić sobie z lękiem?
Czy zdarzyło Ci się, że samo myślenie o wizycie u lekarza i oczekiwaniu na wyniki badań wywoływało u Ciebie fizyczny niepokój, a …